Vibradores
04 May
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La vida es mejor con buenas vibras

Cuando éramos niños, nos encantaba jugar con autos, animales de peluche y pelotas. Pero al crecer, nuestros gustos cambiaron. Descubrimos los juguetes para adultos, entre ellos los vibradores.

Es importante atreverse a experimentar con la sexualidad y los vibradores nos facilitan esto, con ellos se pueden descubrir nuevos puntos erógenos de nuestro cuerpo, así como alcanzar altos niveles de orgasmos. Cuando te sientes complacida sexualmente, puedes lograr una vida más saludable, evitar el estrés, la ansiedad y la depresión. Además, de tener un mayor grado de concentración en tus actividades diarias.

¿Cuáles son los beneficios de usar juguetes eróticos solo y en pareja?

Los juguetes sexuales no solo pueden ayudarnos a lograr orgasmos, sino que son tan saludables como hacer ejercicio o comer sano. Usarlos puede ayudarte a entender tu cuerpo y descubrir tus zonas erógenas, para que sepas qué te hace gustar estimularlas. Algunas mujeres no pueden llegar al orgasmo solo con la penetración. Hoy en día, 8 de cada 10 mujeres experimentan un orgasmo a partir de la estimulación del clítoris y, en estas situaciones, los juguetes sexuales pueden proporcionar placer a ambos miembros de la pareja. Algunos juguetes, como los vibradores, pueden complementar la penetración para aumentar el placer de las relaciones sexuales. Uno de los principales beneficios de usar juguetes sexuales es que ayudan a romper con la monotonía del sexo.

Vibradores

Ventajas de Utilizar Vibradores

Mucha gente compra juguetes sexuales por diferentes motivos: ya sea para innovar en la cama, para conocer mejor su cuerpo, o para descubrir nuevos placeres. Hay muchos más usos y beneficios que tienen y puede que aún no los conozcas.

  1. Cómodo de usar

Para conseguir uno (o varios) orgasmos, no es necesario disfrazarse. Ni siquiera tienes que salir de casa para comprar un vibrador o cualquier otro juguete erótico. Con las facilidades que brindan las tiendas de suministros lineales en línea como https://berdachesexshop.com, los productos llegan en dos días y también pueden ayudarte a elegir el mejor producto para ti.

  1. Los juguetes sexuales son seguros.

Al utilizar juguetes eróticos desaparece la posibilidad de contraer una ITS y puedes disfrutar del sexo sin preocuparte por tu salud.

  1. Usar juguetes eróticos es saludable.

Numerosos estudios han demostrado que el sexo, ya sea individualmente o en grupo, es saludable porque activar la hormona del placer tiene muchos beneficios. A nivel biológico, aumenta las defensas, mejora la circulación sanguínea, y por tanto el ritmo cardíaco. También produce muchos otros beneficios a nivel psicológico: aumenta la autoestima, el sentido del humor y la confianza en uno mismo.

  1. Aumenta la libido.

 Así como cuando no tenemos sexo, nuestro cuerpo se acostumbra y nuestros deseos disminuyen, cuando tenemos más sexo, nuestra libido sube como una burbuja y ni siquiera nos reconocemos a nosotros mismos.

  1. Sube la autoestima

Por un lado, tener la autoestima alta te ayuda a disfrutar de un mejor sexo. Por otro lado, tener sexo aumenta la autoestima. Pero para que este bucle funcione, quererse a una/o misma/o es prioritario.

  1. Te ayuda a conocerte mejor

Cuanta más experiencia sexual tienes contigo misma/o, sabrás qué es lo que te excita más y qué no te gusta. Con ello, consigues mejorar la calidad de tus relaciones sexuales y querer explorar más para sentir placeres que desconocías.

  1. Tener orgasmos con más facilidad

Activar tus órganos de placer y entrenarlos al máximo con juguetes sexuales hace que sepas cómo llegar al orgasmo con más facilidad.

  1. Te sientes más activa/o

Tener una vida sexual activa tiene repercusiones evidentes en el día a día. Te sientes con más energía, con ganas de sonreír más, tienes más seguridad en ti misma/o es que el sexo es una necesidad humana básica que todas/os deberíamos practicar más

  1. Alivia dolores

Arreglar un dolor de cabeza o molestias musculares con el placer sexual es posible y, además, es mucho más beneficioso que recurrir a analgésicos. Y es que durante el sexo (en solitario o en compañía) se liberan endorfinas, una sustancia que produce nuestro cuerpo de forma natural para aliviar el dolor o dar una sensación de bienestar.

  1. Elimina el estrés

La producción de endorfinas que produce el cuerpo de forma natural al sentir placer te libera del estrés y tensiones. Y es que cuando sientes placer -tanto físico como mental- tu mente y cuerpo se relajan y dejan las preocupaciones de lado.

 

 

Por lo general, el placer sexual nos ayuda a sentirnos más felices, algo que todas/os deseamos. Con los juguetes sexuales te garantizas sentir placer siempre que quieras y como tú quieras. Comprueba por ti misma/o los múltiples beneficios que este tipo de productos pueden llegar a darte.

Bombas
04 May
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¿Qué son las bombas de vacío para el pene?

Las bombas de vacío para el pene fueron científicamente creadas por urólogos europeos para aumentar significativamente el tamaño y el rendimiento del pene. Están diseñadas para brindar el tamaño y la confianza que los hombres siempre han soñado sin efectos secundarios dañinos. Cada vez que se aprieta la bola de la bomba médica, la barra de placer se llena de energía. Las bombas de pene también se pueden usar para el entrenamiento de resistencia y son un gran programa de juegos previos.

¿Cómo funcionan las bombas de vacío?

Las bombas de vacío permiten rellenar el pene con sangre venosa mediante un proceso de succión causando una fuerte erección.

Usos de las bombas de vacío

Son de gran utilidad para entrenar resistencia y generar series de juegos previos en pareja. También son prescritas después de cirugías de cáncer de próstata o peyronie para originar un estímulo sanguíneo.

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Lubricantes
29 Abr
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Descubre los Beneficios de los Lubricantes Íntimos

Un lubricante íntimo es una sustancia que mejora la fricción entre los genitales para facilitar la penetración y mejorar las relaciones sexuales entre parejas, sean vaginales o anales. Estos geles íntimos son muy útiles, por ejemplo, para ayudar a las mujeres que tienen problemas de lubricación natural, esto es bastante común, la humedad natural puede reducirse en distintos momentos del ciclo menstrual debido a cambios hormonales, exceso de estrés o una medicación concreta. Sin embargo, usar lubricante puede ser una solución muy efectiva para mejorar los encuentros durante esos periodos. Sin embargo este producto no solo está pensado para cuando no hay una buena lubricación natural. Se puede usar un lubricante como estimulante para mejorar la actividad sexual, para que la penetración sea más placentera o para disfrutar más de los juguetes sexuales o la masturbación. En verdad son muchos los beneficios que conlleva el uso de estos geles íntimos.

Tipos de lubricantes

Existen diferentes tipos de lubricante íntimo:

  • A base de agua: son los más naturales y los que menos irritan y, a su vez, pueden usarse perfectamente con los condones. Aunque suelen secarse con cierta facilidad, aplicar un poco de saliva suele ser suficiente para reactivar sus beneficios.

Esta opción es también versátil, ya que puede encontrarse en muchos sabores y con distintos efectos, como calor o frío. Los lubricantes a base de agua son adecuados para el sexo vaginal, anal y oral.

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  • A base oleosa: este tipo de lubricante suele durar más que los que están hechos con base de agua; sin embargo, no son compatibles con el látex de los preservativos y cuesta más eliminarlos del cuerpo.
  • A base de silicona: la diferencia de este tipo de lubricante respecto a los otros es que es bastante más denso y, a su vez, dura más. El lubricante íntimo con base de silicona es ideal para tener sexo anal.
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¿Cómo usar el Lubricante en la Intimidad?

Usar lubricante durante el sexo es tan simple como: Pon un poco de lubricante en tus dedos, no necesitas usar mucho, normalmente unas pocas gotas son suficientes. Aplique lubricante en el exterior de la vagina para promover la lubricación y mezcle el producto con su lubricante natural. Para una penetración más suave, también puedes aplicar un poco de lubricante al condón de tu pareja. Una vez puesto el preservativo, poner unas gotas del producto sobre el preservativo. Además, si desea usarlo con un juguete sexual, puede seguir las instrucciones anteriores para aplicar el lubricante directamente en la vagina o en el juguete sexual y luego aplicarlo con los dedos.

¡No vale cualquier lubricante!

Si te has planteado usar remedios caseros para lubricarte, olvídate porque es vital para tu salud que utilices únicamente productos diseñados para la lubricación íntima. El uso de lubricantes caseros como la vaselina o el aceite de bebé pueden ser muy perjudiciales para la salud, ya que pueden causar irritación o incluso infección en la zona íntima, ya que algunos ingredientes contienen aditivos perjudiciales para la piel. Otra cosa a tener en cuenta es que siempre debes usar un lubricante que sea compatible con los condones de látex para que el gel no dañe el condón y te cause molestias.

¿El lubricante es comestible?

La mayoría de los lubricantes a base de agua son adecuados para el sexo oral y son seguros para comer, por lo que puede usar este producto sin ningún problema cuando lo use para el sexo oral. Recuerda que si bien son comestibles, no pueden considerarse alimento. Si añades lubricante al sexo oral, aumentarás el placer de tu pareja, proporcionando una sensación más suave y memorable.

¿Cuánto lubricante debo usar?

No hay reglas sobre cuánto lubricante usar, y lo mejor que puede hacer es experimentar y ver cómo se sienten usted y su pareja. Si está probando un nuevo lubricante, o es la primera vez que lo usa, comience con una pequeña cantidad y aplíquelo en el área deseada con las yemas de los dedos. Si te gusta la sensación de lubricación adicional, puedes aplicar un poco más.

¿Cuánto durará el aceite lubricante?

Como regla general, los lubricantes deben usarse dentro de los tres meses posteriores a la apertura. No es necesario guardarlo en el refrigerador, pero es mejor guardarlo en un armario fresco, lejos del calor y la luz solar, y lejos de los niños o las mascotas. Ahora que ya sabes cómo usar un lubricante de intimidad, no pierdas la oportunidad de incorporarlo en tus encuentros sexuales. ¡Seguro que a ti y a tu pareja les encantará! 

03 Mar
sexualidad

12 razones para tener sexo todos los días

¿Estás estresado? ¿tienes problemas para dormir? Resulta que hay una serie de dolencias que se pueden curar simplemente teniendo sexo más seguido. ¡Acá te dejamos doce razones por las que tú y tu pareja deben tener relaciones sexuales todos los días! ¡Solo por si no tienen ya suficientes razones!

1. El sexo reduce el estrés.

¡Si has tenido un largo día de trabajo o simplemente te sientes un poco abrumado, entonces el sexo te ayudará a relajarte y reducir tus niveles de estrés! Durante el sexo nuestros cuerpos producen dopamina, endorfinas y oxitocina que juntos nos ayudan a desestresar, aumenta nuestros niveles de felicidad natural y además a aumentar el deseo, suena lógico ¿no? entre más sexo tienes, más sexo quieres.

2. El sexo es un ejercicio agradable.

Cuando escuchas la palabra "entrenamiento", muchos de nosotros retrocederemos con horror, a menos que por supuesto el entrenamiento involucre sexo. A través del sexo, nuestros cuerpos experimentan continuamente cambios fisiológicos que son consistentes con una rutina de ejercicios. Nuestras tasas de respiración aumentan, a la vez que quemamos calorías, lo que significa que si tienes relaciones sexuales tres veces a la semana puedes quemar alrededor de 7.500 calorías al año. ¡Eso es lo mismo que correr 75 millas!

"El sexo es una gran forma de ejercicio", dice Joseph J. Pinzone, MD. CEO y director médico de Amai Wellness. "Al igual que con el ejercicio, la consistencia ayuda a maximizar los beneficios."

3. El sexo ayuda a tu sistema inmunológico.

Investigadores de la Universidad de Wilkes en Pensilvania encontraron que sus estudiantes que declararon tener relaciones sexuales al menos dos veces por semana tenían niveles más altos de anticuerpos en particular que aquellos que no tenían sexo en absoluto. Durante el sexo, los antígenos como la inmunoglobulina A, son liberados, ¡que se sabe son efectivos para combatir el resfriado común e incluso la gripe! Aún más buenas noticias: cuanto más frecuentemente tengas sexo, más antígenos serán liberados y más saludable estarás.

4. El sexo baja su presión arterial.

Incluso si es sólo un "rapidito", algunas formas de contacto físico pueden mejorar tu presión arterial significativamente. Un estudio realizado por la Universidad de Paisley encontró que el sexo reduce la presión arterial diastólica - que es el número inferior en una lectura de la presión arterial.

5. El sexo ayuda a un corazón sano.

A medida que nuestros cuerpos queman calorías, también mejora nuestra salud cardiaca. Los investigadores del Instituto de Investigación de Nueva Inglaterra encontraron que los hombres son un 45% menos propensos a sufrir de enfermedades cardiovasculares si tienen relaciones sexuales regulares.

6. El sexo ayuda a aliviar el dolor.

Si usted está experimentando dolores, dolores o migrañas entonces el sexo puede ser una mejor forma de alivio del dolor que la aspirina. El especialista en artritis Dr. George Erlich realizó un estudio sobre sus pacientes y encontró que aquellos que tenían relaciones sexuales a menudo experimentaban significativamente menos dolor que sus homólogos que no lo tenían.

7. El sexo asegura periodos regulares.

Si tus períodos son un poco erráticos, podría ser el resultado de un estilo de vida un poco estresante. ¡Como se mencionó anteriormente, el sexo reduce el estrés y por lo tanto también tendrá un impacto positivo en tu ciclo menstrual!

8. El sexo crea poderosos músculos pélvicos.

Así como con los cuádriceps, la espalda y los músculos abdominales, ¡el sexo también funciona con los músculos pélvicos! ¿Hay una mejor y más placentera manera de construir músculo? ¡No lo creo! Mediante la creación de músculos pélvicos más fuertes también te beneficias de tener mejores orgasmos de acuerdo con el Servicio Nacional de Salud (NHS).

"Para las mujeres, también un beneficio adicional será el de ayudar a mejorar los síntomas de la incontinencia urinaria, unos músculos fuertes del suelo pélvico también pueden significar una mayor sensibilidad durante el sexo y orgasmos más fuertes", afirma el NHS. «Los ejercicios del suelo pélvico también pueden beneficiar a los hombres con problemas como la disfunción eréctil (dificultad para conseguir o mantener una erección) y la incontinencia urinaria».

9. El sexo reduce el riesgo de cáncer.

Particularmente para los hombres, el sexo regular reduce las posibilidades de desarrollar cáncer. En un estudio australiano publicado en el Journal of the American Medical Association, se encontró que los hombres que eyaculaban al menos 21 veces al mes tenían menos probabilidades de padecer cáncer de próstata.

10. El sexo te hace dormir bien.

Al igual que el ejercicio, el sexo aumenta tu ritmo cardíaco que conduce a la relajación. Además de esto, es de conocimiento común que la eyaculación masculina conduce a un letargo que puede poner a los hombres en un estado soñoliento después de sexo.
"Después del orgasmo, la hormona prolactina se libera", dice Sheenie Ambardar, MD. Un psiquiatra en West Hollywood, California, "hormona responsable de los sentimientos de relajación y somnolencia después del sexo".

11. El sexo te hace lucir 10 años más joven.

Tener relaciones sexuales tres veces a la semana, aparentemente, ¡puede hacer que parezcas 10 años más joven! En su libro Secrets of the Superyoung, el investigador escocés y neuropsicólogo en el Royal Edinburgh Hospital, David Weeks, afirma: "Es bueno tener buen sexo" sus efectos sobre el cuerpo podrían reducir el impacto de la edad en las personas. ¿Qué más incentivo necesitas?

12. El sexo alarga su vida.

Como último dato de todos estos maravillosos efectos positivos que el sexo regular tiene sobre nuestra salud y nuestras mentes es que agregaremos años a nuestras vidas. De hecho, un estudio publicado en el British Medical Journal, ¡reveló que los participantes masculinos que tenían relaciones sexuales regularmente vivían el doble de tiempo que aquellos que rara vez tuvieron alguna acción!

Así que ahí lo tienes: no hay oficialmente ninguna desventaja de tener relaciones sexuales con regularidad, ¡así que a empezar!

23 Feb
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El tiempo y el Sexo: 4 prácticas efectivas para mejorar el tiempo en la cama.

Aunque todo el mundo lo crea, el orgasmo no es lo más importante en las relaciones sexuales. El antes el durante y el después son realmente lo que le van a dar a ese orgasmo algo memorable, son el complemento perfecto. En este articulo exploramos algunas técnicas nuevas y no tan nuevas que te guiarán para que puedas ofrecer los mejores orgasmos de tu vida y te vuelvas definitivamente inolvidable.

Las reglas del juego han cambiado hoy en día no basta con que, con ambos alcancen el clímax, se vistan y a dormir si quieres ir más allá y ser considerado como algo más allá de lo común. escogimos algunos apartes de la sexóloga Emily Morse quién ofrece algunos consejos que nos ayudarán a disfrutar del sexo durante más tiempo y con mejores resultados. Toma nota y ponlo en práctico en la cama, en el sofá o donde surja. 

La regla de la sincronía y el número 12 - 36 unos minutos a tener en cuenta.

Según han medido diferentes estudios científicos, mientras que los hombres necesitan un promedio de 6 a 8 minutos para tener un orgasmo, las mujeres tienden a tardar una media de 20 a 40 minutos. Esto quiere decir que hay una diferencia de entre 12 y 36 minutos entre que ellos alcanzan el clímax y ellas se aproximan, lo que se traduce en lo que se conoce como dejarlas iniciadas. Bien, ya que todos conocemos estos asuntos de coordinación, lo mejor es acabar con la brecha orgásmica y que los hombres procuren mantenerse entretenidos durante unos minutos mientras se centran en buscar el placer femenino o practicar durante los primeros minutos de coito posturas en las que la fricción y excitación sea menor para aguantar un poco más de tiempo.

Saca los preliminares del dormitorio

“Los juegos previos no son una sugerencia, son un requisito. Y no todo tiene que ser sexual: el "Sexting” los piropos o un buen masaje puede ayudar más a excitar a una mujer que el contacto físico explícito”, sentencia Morse. Al margen de que la estimulación previa ayude a los hombres a ceder algunos minutos a las mujeres en la carrera por el orgasmo, unas caricias subidas de tono durante la cena, un mensaje íntimo a la salida del trabajo, insinuaciones mientras vais en el coche e incluso hablar en clave en público sin que nadie entienda que se trata de una invitación al sexo, pueden subir la temperatura para llegar a la cama –o donde surja– con ganas de innovar y pasar un placentero y largo rato en pareja.

¿Por qué esperar a que llegue a casa para empezar si puedes calentar el ambiente con una simple llamada? 

Sí, aún importa aguantar más tiempo

La eyaculación precoz es una disfunción sexual que afecta a alrededor del 30% de los varones. Sin llegar al extremo de patología, lo cierto es que, tal y como planteábamos unas líneas más arriba, ellos tardan menos en llegar al orgasmo y a las mujeres no nos entusiasma quedarnos a mitad de jugada.

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Una buena opción para retrasar el clímax es probar con técnicas de control como los ejercicios de Kegel, a través de los cuales se ejercita el músculo pubocoxígeo consiguiendo erecciones más rápidas y duras, orgasmos más intensos y una potencia eyaculatoria mayor. “Para muchos hombres, estos ejercicios son como ir al gimnasio: tienen que practicarlos a menudo para mejorar y aprender a durar más tiempo en la cama”, explica Morse.

Utiliza lubricantes

Muchas personas relacionan directamente el uso de geles sexuales con el sexo anal o con mujeres con problemas de lubricación vaginal. ¡Error! Sí, es cierto que ayudan a humedecer la zona para facilitar la penetración si la zona está un poco más seca de lo esperado, pero existen decenas de nuevos lubricantes con sabores, texturas y sensaciones térmicas que darán una vuelta de 180 grados a las relaciones sexuales tal y como las conocías hasta ahora. Lo del efecto calor y frío lo habrás escuchado, pero, ¿lo has probado?

Los juguetes sexuales son tus aliados

Algunos hombres se sienten incómodos –por no decir intimidados– si aparece en escena un algún falo de goma que supere en tamaño miembro o un vibrador que realice unos movimientos y a unas velocidades imposibles para ellos. Pero no es una competición, los juguetes solo forman parte de la experiencia estimulando a las féminas y haciéndolas sentir placer más allá de la mera penetración. Si realmente actúan como un sustituto, entonces quizás sí sea un signo de que hay problemas en el paraíso.

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Alineación coital: una técnica que nunca falla

Si el objetivo es que la mujer alcance el orgasmo durante el coito, puede conseguirse con posturas como el misionero renovado, en la que el hombre se coloca arriba inclinándose ligeramente hacia un lado para que su pene pueda acariciar el clítoris durante la penetración, o aquellas en las que es la chica la que está encima controlando el ritmo, la velocidad y los ángulos de penetración. El Punto G existe, solo tienes que buscarlo.

La masturbación está en tus manos

Morse parte de la base de que la anorgasmia, una patología que incapacita a las personas a alcanzar el orgasmo, no puede darse en las mujeres: “No creo que ninguna fémina puede asegurar que no puede tener un orgasmo a menos que nunca haya invertido el tiempo suficiente para conocer su propio cuerpo”. Ahí entra el ara una vida sexual plena, y una vez una conoce dónde y cómo le gusta tocarse pueden indicar a la otra parte cómo hacerlo. Y esto vale para ambas partes, porque resulta placentero para los dos que conozcan y estimulen sus principales puntos erógenos. Es más, una manera divertida y excitante de alcanzar el orgasmo a la vez es masturbarse juntos, ya sea el uno al otro o simplemente mirando.

Aumenta tus metas: buscando el multiorgasmo

La mayoría de las mujeres tienen un periodo refractario más corto que los hombres, y esto las permite poder disfrutar de varios orgasmos en una misma sesión de sexo. Especialmente sencillo para aquellas que disfrutan de orgasmos vaginales –lamentablemente, son muchas menos que las clitoridianas–, alcanzar varias veces el clímax es posible y puede ocurrir de manera continua con orgasmos cortos y repetitivos o a través de varios intensos y algo más largos.

“Creo que muchas mujeres son capaces de tener orgasmos múltiples, pero no lo han probado”, asegura Morse, quien recomienda a las féminas no dar por terminada una sesión de sexo cuando el hombre haya eyaculado y ellas también: “Las parejas deberían experimentar un poco para ver si queda un poco más y explorar más allá de lo que generalmente se considera el fin oficial de un polvo”, sugiere la sexóloga.

 Autor:

Juliana Zapatero

16 Feb
sexualidad

TOP 10 de los afrodisiacos más famosos del mundo

Conoce los alimentos que según las culturas de todo el mundo tienen capacidades para aumentar el deseo y el impulso sexual.

¿Funcionan los afrodisíacos? ¿Realmente tienen el poder de cambiar el estado de ánimo y aumentar la líbido? Culturas de todo el mundo apoyan esta idea, y lo creas o no, es bueno conocerlos y ve vez en cuando utilizarlos y así averiguar si pueden funcionar los también llamados potenciadores naturales.

Los afrodisiacos no son más que Potenciadores sexuales naturales que tenemos a nuestra disposición en alimentos, frutas, vegetales e incluso en micronutrientes como vitaminas y minerales. A continuación, les compartimos algunos de los afrodisiacos más populares en las culturas de todo el mundo.

1. Espárragos

El romance de la humanidad con este alimento se remonta cientos de años. Los espárragos "despiertan la lujuria en el hombre y la mujer", escribió el herbolario inglés Nicholas Culpepper en el siglo XVII. Mientras, en la Francia del siglo XIX, a los novios se les servían tres platos de este alimento en su cena prenupcial por una buena razón: El espárrago es una gran fuente de potasio, fibra, vitamina B6, vitamina A y C y la tiamina y ácido fólico.

2. Almendras

El aroma de las almendras al parecer despierta pasión en las mujeres o eso pensaban los poetas y los escribas de épocas pasadas. El escritor francés Alejandro Dumas, cenaba sopa de almendras cada noche antes de encontrarse con su amante. Las almendras bajan el colesterol y proporcionan abundantes dosis de vitamina E, magnesio y fibra para mejorar el bienestar general.

3. Trufa

Un afrodisíaco famoso desde los tiempos de la antigua Roma es la trufa, que emite un aroma dicen que irresistible para la persuasión femenina, por lo menos para las cerdas. Las cerdas se utilizan tradicionalmente para encontrar estos manjares, porque los animales detectan un compuesto de feromonas en el perfume de las trufas, la androsterona, que es similar al sudor masculino. Por eso, este olor también funciona en los humanos - aunque para algunos es demasiado fuerte como para ser atractivo, mientras que una pequeña parte de la población no puede oler androsterona en absoluto. Sin embargo, para la mayoría - hombre o mujer - en una trufa, negra o blanca, es una de las experiencias culinarias más atractivas del mundo. No hay mejor manera de resumir la sensualidad de la trufa que con las palabras del gran gastrónomo Jean Anthelme Brillat -Savarin, "trufas. Tan pronto como se pronuncia la palabra, despierta recuerdos lujuriosos y eróticos”.

4. Aguacate

A pesar de su forma voluptuosa y femenina, están asociados a la sexualidad masculina. De hecho, el nombre de los aztecas para el árbol de aguacate era Ahuacuatl, ‘árbol de los testículos’. Los españoles, en la antigüedad encontraron los aguacates tan obscenamente sexys, que los sacerdotes católicos prohibido su consumo. Lo que es seguro es que es una fruta rica en nutrientes. Es rico en ácido fólico, vitamina B6, potasio, ácidos grasos omega-3 y ácido oleico. Y sí, es rico en grasa, pero los hombres necesitan grasa para que su cuerpo produzca testosterona.

5. Chile

Los chiles puntúan en la parte superior de la tabla de líderes del amor. Su capacidad para liberar endorfinas puede causar un ‘subidón’ en el estado de ánimo. El calor que genera el chile calienta el cuerpo desde adentro hacia afuera, y tiene el potencial para enviar un impulso de arrancar la ropa. La capsaicina, el compuesto que causa el picor del chile, hará que aparezca un hormigueo en la lengua como una necesidad de ser besada y causa que los labios se hinchen con un tamaño deseable. El chile era utilizado como un ingrediente clave en la bebida de chocolate que el gran jefe Moctezuma consumía antes de su visita diaria a sus hermosas concubinas.

6. Cacao

¿Por qué comer chocolate nos hace tan felices? Es algo químico. El ‘alimento de los dioses’ contiene teobromina, un alcaloide estimulante similar a la cafeína. El chocolate también ayuda al cerebro a producir serotonina para sentirse bien. Asegúrate de disfrutar de la variedad oscura, que contiene una increíble cantidad de antioxidantes, mientras que el chocolate con leche es sólo eso: la leche y el azúcar con pequeñas cantidades de cacao.

7. Sandía (Patilla)

Gracias a la investigación reciente por parte del Centro de investigación y mejoramiento de Frutas y Verduras (una división de la Universidad de Texas), la sandía es conocida como un potenciador natural. Un fitonutriente que se encuentra en el fruto llamado citrulina tiene el poder de relajar los vasos sanguíneos de una manera similar a la medicación para la disfunción eréctil. Por esta razón, la sandía también se conoce como afrodisíaco del hombre. La citrulina en la sandía se encuentra en mayor concentración en la parte blanca de la carne, por lo que cualquiera que busque un poco de impulso tendría que querer desarrollar el gusto por la corteza de sandía. Además, la sandía es una de las mejores fuentes del mundo de licopeno. Mientras que el licopeno es conocido por sus beneficios para el corazón, también es beneficioso para el funcionamiento de la próstata.

8. Higos (Brevas)

Se dice que era la comida favorita de Cleopatra. Dulces, las frutas de color púrpura son sexys, tanto en apariencia como en textura. Por razones obvias, han sido un sinónimo de la literatura erótica de los órganos sexuales femeninos. Para los antiguos griegos, eran ‘más preciados que el oro’, y muchas culturas asocian los higos con la fertilidad.

9. Ostras

Estos moluscos deliciosos son el afrodisíaco clásico. Las ostras crudas tienen alto contenido en zinc, lo que eleva el esperma y la producción de testosterona, y eso aumenta la líbido. Al igual que algunos pescados, las ostras contienen ácidos grasos omega-3, que aumentan su bienestar general e incluso ayudan a luchar contra la depresión. También son una fuente de dopamina. No es de extrañar que Casanova comiera 50 ostras crudas todos los días.

10. Bayas de Goji

Estas pequeñas frutas, muy nutritivas, son conocidas como ‘bayas felices’ en China, donde se las tiene en alta estima por sus poderes afrodisíacos. Es en esta nación, donde estas bayas se encuentran más frecuentemente, se utiliza en platos salados y dulces e, incluso, son utilizados como base del vino. A medida que se conocen sus virtudes nutritivas, las bayas están cada vez más disponibles en todo el mundo. Ahora se sabe que las bayas de Goji ofrecen una mayor concentración de beta-caroteno que la mayoría de las frutas. Además, las pruebas clínicas han demostrado su potencia para el tratamiento del síndrome metabólico, un precursor de la disfunción eréctil.


Sean o no reales todos los mitos alrededor de los afrodisiacos, vale la pena probar alguno incluso solo para estimular algunas fantasías.